2009年03月12日
マイナス5キロ・・・
決して嫌味ではありません・・・
太れないのも、困り物なんです。
体重量ると・・.・㌔だった
基礎代謝・・・２２才と出ました。
体脂肪率は２０％ですが・・・
内臓脂肪レベルは・・・１
2年前と比べてマイナス5キロはﾁｮｯﾋﾟﾘやばいかな？
最近、ご飯をお茶碗１杯食べられなくなってしまった。
こりゃきちんと栄養価の高い間食が必要かしら?
世の中メタボ注意と言われていますが、痩せも病気のシグナルで心配になります。体力もありませんしね。
と言っても体調が悪いわけではなく今はすこぶる元気なんです
大病を経験しておりますが。。。
まずまずの健康体ではあるのです。
キリンさんのところで実証済みです。
血流チェックしていただきましたから･･･
酵素・・・飲んでますよ～！
頑張って、
体力つけなくっちゃ。
太れないのも、困り物なんです。
体重量ると・・.・㌔だった
基礎代謝・・・２２才と出ました。
体脂肪率は２０％ですが・・・
内臓脂肪レベルは・・・１
2年前と比べてマイナス5キロはﾁｮｯﾋﾟﾘやばいかな？
最近、ご飯をお茶碗１杯食べられなくなってしまった。
こりゃきちんと栄養価の高い間食が必要かしら?
世の中メタボ注意と言われていますが、痩せも病気のシグナルで心配になります。体力もありませんしね。
と言っても体調が悪いわけではなく今はすこぶる元気なんです
大病を経験しておりますが。。。
まずまずの健康体ではあるのです。
キリンさんのところで実証済みです。
血流チェックしていただきましたから･･･
酵素・・・飲んでますよ～！
頑張って、
体力つけなくっちゃ。
Posted by のんの at 23:12│Comments(6)
│ひとりごと
この記事へのコメント
人はそれぞれ悩みがあるものですねf^_^;
私は去年から自己流でﾀﾞｲｴｯﾄを頑張っています
ジワジワと痩せてマイナス８キロ
まだまだ太り過ぎ
もう少し頑張ったらあとは維持
健康に痩せたり太ったりってなかなか大変ですよね
お互い頑張りましょう
私は去年から自己流でﾀﾞｲｴｯﾄを頑張っています
ジワジワと痩せてマイナス８キロ
まだまだ太り過ぎもう少し頑張ったらあとは維持
健康に痩せたり太ったりってなかなか大変ですよね
お互い頑張りましょう
Posted by 幸せうさぎ at 2009年03月12日 23:23
☆幸せうさぎさんへ☆彡
はい、そうなんですよ。
太れないのも悩みなんですよ。
健康で元気でいられればOKなんですけどね。
いつもどうも(人´∀｀*)ありがとぉ．☆．。．:*・°
はい、そうなんですよ。
太れないのも悩みなんですよ。
健康で元気でいられればOKなんですけどね。
いつもどうも(人´∀｀*)ありがとぉ．☆．。．:*・°
Posted by nonnno
at 2009年03月12日 23:29
at 2009年03月12日 23:29やせてますか・・・。
健康なら、体重はいいんだけどね。
酵素は頑張って続けてください。
栄養価が高いので、助けにはなるはず。
なにかあったらメールください。
健康なら、体重はいいんだけどね。
酵素は頑張って続けてください。
栄養価が高いので、助けにはなるはず。
なにかあったらメールください。
Posted by キリンさん at 2009年03月13日 00:06
at 2009年03月13日 00:06こんにちは♪
私は逆の悩みですが、母になってみてやはり健康が一番だと痛感します♪
nonnnoさんの様に、意識を高く持って過ごして行きたいです★
どうぞ、これからも宜しくお願いします！
私は逆の悩みですが、母になってみてやはり健康が一番だと痛感します♪
nonnnoさんの様に、意識を高く持って過ごして行きたいです★
どうぞ、これからも宜しくお願いします！
Posted by さくらべる at 2009年03月13日 09:03
私もやせすぎて悩んでいる方です。
けど元気だし病気もしたことないんです（＾－＾）
ただ、たいていの洋服がぷかぷかだったりするので、かわいいと思った服が着れないのが悲しいです(>_<)
でも健康が１番！！
けど元気だし病気もしたことないんです（＾－＾）
ただ、たいていの洋服がぷかぷかだったりするので、かわいいと思った服が着れないのが悲しいです(>_<)
でも健康が１番！！
Posted by あーチャン at 2009年03月13日 09:14
☆キリンさんへ☆彡
はいどうもありがとうございます。
今月末例の検診にまた、宮崎市内に参ります。
キリンさんの所まで行けるかどうかは？？？
☆さくらべるさんへ☆彡
コメントありがとうございます。
今、健康であることが、本当に幸せですね。
家族のためにもいつまでも元気でいたいですね。
こちらこそよろしくお願いします。
☆あーチャンさんへ☆彡
そうですか・・・
わたしよりも、もっと痩せているのでしょう。
悩みは人それぞれですものね。
本当に健康が一番ですね。
はいどうもありがとうございます。
今月末例の検診にまた、宮崎市内に参ります。
キリンさんの所まで行けるかどうかは？？？
☆さくらべるさんへ☆彡
コメントありがとうございます。
今、健康であることが、本当に幸せですね。
家族のためにもいつまでも元気でいたいですね。
こちらこそよろしくお願いします。
☆あーチャンさんへ☆彡
そうですか・・・
わたしよりも、もっと痩せているのでしょう。
悩みは人それぞれですものね。
本当に健康が一番ですね。
Posted by nonnno at 2009年03月13日 16:17
at 2009年03月13日 16:17
